10 Exercices Efficaces pour des Épaules Musclées à la Maison avec Haltères
0:13
YouTubeIMZA WORKOUT
10 Exercices Efficaces pour des Épaules Musclées à la Maison avec Haltères
Vous souhaitez développer vos épaules et obtenir un physique athlétique sans quitter votre domicile ? Dans cette vidéo, nous vous présentons 10 exercices simples et efficaces à réaliser avec des haltères. Ces mouvements ciblés vous aideront à construire des épaules plus larges et musclées, tout en améliorant votre posture et votre ...
21.9K viewsAug 9, 2024
Shorts
Ces exercices te permettent de travailler ton dos dans toutes ses dimensions. Garde un minimum de deux exercices pour le haut du dos, deux pour le bas du dos, et exécute 4 séries de 12 répétitions. Avec la régularité, tu verras la différence… et pas qu’un peu. Et surtout, ajoute au moins un exercice polyarticulaire pour le haut du dos, et un autre pour le bas du dos. Pour le haut du dos, le premier exercice : il te fait gagner en largeur et en densité. Pour le bas du dos, le rowing reste l’un de
1:17
361 views
Ces exercices te permettent de travailler ton dos dans toutes ses dimensions.
tobadtfit
Cross/uncross tennis exercise in a good mood!
2:02
6.1K views
Cross/uncross tennis exercise in a good mood!
Team-Tennis.fr
Related Products
Exercices Pour Perdre Du Ventre
Exercice Les Sport
Exercice De Sport
#Home Workout
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
YouTubeMar 13, 2023
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
YouTubeMar 15, 2020
Top videos
Squats en douceur sur la plage : renforcez Jambes & fessiers
0:42
Squats en douceur sur la plage : renforcez Jambes & fessiers
YouTubeGym Senior
3.9K views2 weeks ago
PERDRE DU VENTRE | Circuit Training DÉBUTANT - Ventre Plat | Coach Tréguier
1:08
PERDRE DU VENTRE | Circuit Training DÉBUTANT - Ventre Plat | Coach Tréguier
YouTubeFormAthlète
1K views1 month ago
Learn how to do push-ups in 4 easy steps #pushups #tutorial
1:35
Learn how to do push-ups in 4 easy steps #pushups #tutorial
YouTubejb_jumpingggg
59.7K views1 month ago
Yoga for Beginners
30-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
36:25
30-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
YouTubeYoga With Adriene
3.5M viewsApr 4, 2022
10-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
12:17
10-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
YouTubeYoga With Adriene
5.8M viewsJun 20, 2022
20-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
21:41
20-Minute Yoga For Beginners | Start Yoga Here...
YouTubeYoga With Adriene
2.9M viewsMay 2, 2022
Squats en douceur sur la plage : renforcez Jambes & fessiers
0:42
Squats en douceur sur la plage : renforcez Jambes & fessiers
3.9K views2 weeks ago
YouTubeGym Senior
PERDRE DU VENTRE | Circuit Training DÉBUTANT - Ventre Plat | Coach Tréguier
1:08
PERDRE DU VENTRE | Circuit Training DÉBUTANT - Ventre Plat …
1K views1 month ago
YouTubeFormAthlète
Learn how to do push-ups in 4 easy steps #pushups #tutorial
1:35
Learn how to do push-ups in 4 easy steps #pushups #tutorial
59.7K views1 month ago
YouTubejb_jumpingggg
Cross/uncross tennis exercise in a good mood!
2:02
Cross/uncross tennis exercise in a good mood!
6.1K views2 months ago
YouTubeTeam-Tennis.fr
ROUTINE EXERCICE VENTRE PLAT CUISSES BRAS COMMENT PERDRE 20KG DURABLEMENT SANS RÉGIME FAITES ÇA
0:27
ROUTINE EXERCICE VENTRE PLAT CUISSES BRAS COMMENT PERD…
853 views1 week ago
YouTubeJUJU MOTIVATION ENTRAÎNEMENT
Calculate a primitive of arcsin(√x))
1:03
Calculate a primitive of arcsin(√x))
1.6K views1 month ago
YouTubeRomain - L'élégance des maths
Ces exercices te permettent de travailler ton dos dans toutes ses dimensions. Garde un minimum de deux exercices pour le haut du dos, deux pour le bas du dos, et exécute 4 séries de 12 répétitions. Avec la régularité, tu verras la différence… et pas qu’un peu. Et surtout, ajoute au moins un exercice polyarticulaire pour le haut du dos, et un autre pour le bas du dos. Pour le haut du dos, le premier exercice : il te fait gagner en largeur et en densité. Pour le bas du dos, le rowing reste l’un de
1:17
Ces exercices te permettent de travailler ton dos dans toutes ses …
361 views2 weeks ago
TikToktobadtfit
0:20
Warm up passing drill U10 U9 exercise de échauffement passe e…
16.1K viewsSep 21, 2024
YouTubeCOACH FAOUZI HADDAR YOUTH soccer Trai…
2:57
Plongée dans un entraînement antiterroriste de la police • FRANC…
8.6K views3 weeks ago
YouTubeFRANCE 24
0:31
An unprecedented shooting exercise for the army
19.6K views1 month ago
YouTubeGroupe Nice-Matin
2:12
Big Tche Multiverse (Exercice 1)
28.7K views3 weeks ago
YouTubeDidi B - Topic
1:08
Le meilleur exercice pour exploser ta puissance de frappe, renforcer t…
3.2K views2 weeks ago
TikTokissiagadinho
0:30
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
60.5K views1 month ago
TikTokvicente_grscoahching
0:37
🏊‍♂️ 4 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON APNÉE 🏊‍♂️ Lor…
75K views1 month ago
TikTokazur_natation
0:55
Le secret pour des gros biceps : astuces d'exercice
248.1K views3 weeks ago
TikTok__ektyron
0:11
Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
203.6K views1 week ago
TikTokroro_coaching
1:00
Exercice de course avec Alexandra : Unstoppable!
274.3K views1 month ago
TikTokbbrosalabelle
1:10
Pompes à 1 main: Challenge du jour 18 !
468.5K views2 months ago
TikTokjules.nrx
1:03
Exercice efficace pour muscler le dos
155.1K views1 month ago
TikTokprimus.training
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:13
10 Exercices Efficaces pour des Épaules Musclées à la …
21.9K viewsAug 9, 2024
YouTubeIMZA WORKOUT
0:42
Squats en douceur sur la plage : renforcez Jambes …
3.9K views2 weeks ago
YouTubeGym Senior
1:08
PERDRE DU VENTRE | Circuit Training DÉBUTAN…
1K views1 month ago
YouTubeFormAthlète
1:35
Learn how to do push-ups in 4 easy steps #pushups #tut…
59.7K views1 month ago
YouTubejb_jumpingggg
1:17
Ces exercices te permettent de travailler ton dos dans t…
361 views2 weeks ago
TikToktobadtfit
2:02
Cross/uncross tennis exercise in a good mood!
6.1K views2 months ago
YouTubeTeam-Tennis.fr
0:27
ROUTINE EXERCICE VENTRE PLAT CUISSES B…
853 views1 week ago
YouTubeJUJU MOTIVATION ENTRAÎNEMENT
1:03
Calculate a primitive of arcsin(√x))
1.6K views1 month ago
YouTubeRomain - L'élégance des maths
0:20
Warm up passing drill U10 U9 exercise de échauffement p…
16.1K viewsSep 21, 2024
YouTubeCOACH FAOUZI HADDAR YOUTH s…
2:57
Plongée dans un entraînement antiterroriste …
8.6K views3 weeks ago
YouTubeFRANCE 24
0:31
An unprecedented shooting exercise for the army
19.6K views1 month ago
YouTubeGroupe Nice-Matin
2:12
Big Tche Multiverse (Exercice 1)
28.7K views3 weeks ago
YouTubeDidi B - Topic
1:08
Le meilleur exercice pour exploser ta puissance de fr…
3.2K views2 weeks ago
TikTokissiagadinho
0:30
Entraînement Spécifique pour Attaquants de Football
60.5K views1 month ago
TikTokvicente_grscoahching
0:37
🏊‍♂️ 4 EXERCICES POUR AMÉLIORER TON APNÉE 🏊‍♂…
75K views1 month ago
TikTokazur_natation
0:55
Le secret pour des gros biceps : astuces d'exercice
248.1K views3 weeks ago
TikTok__ektyron
0:11
Avantages des Reps Légères et Lourdes en Musculation
203.6K views1 week ago
TikTokroro_coaching
1:00
Exercice de course avec Alexandra : Unstoppable!
274.3K views1 month ago
TikTokbbrosalabelle
1:10
Pompes à 1 main: Challenge du jour 18 !
468.5K views2 months ago
TikTokjules.nrx
1:03
Exercice efficace pour muscler le dos
155.1K views1 month ago
TikTokprimus.training
Static thumbnail place holder